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(繁中) 甚麼是 體感療癒 (SE™) ?


體感療癒 (SE™)旨在解決積聚在我們身體中的壓力、震驚和創傷症狀。當我們陷入戰鬥、逃跑或僵硬的模式時,體感療癒幫助我們釋放、康復並變得更有彈性。它是一種以身體為導向的治療模式,在多個專業領域和專業環境中應用,包括心理治療、醫學、教練、教學和物理治療,用於治療創傷和其他壓力性障礙。它基於生理學、心理學、行為學、生物學、神經科學、土著療法和醫學生物物理學的多學科交叉,已經在臨床上應用了四十多年。這是彼得·A·萊文博士的終身工作。


體感療癒的方法有助於釋放創傷性震驚,這對轉化創傷後壓力症候群和情緒及早期發展附著創傷的傷口至關重要。它提供了一個評估人們在戰鬥、逃跑或僵硬反應中“困住”的框架,並提供臨床工具來解決這些固定的生理狀態。體感療癒提供了適用於多種康復專業的有效技巧,包括心理健康、醫學、物理治療和職業治療、身體工作、戒癮治療、應急反應、教育等。


科學基礎 創傷可能始於對生命威脅的感知壓力,也可能是積累壓力的終產物。這兩種類型的壓力都可能嚴重損害一個人以有彈性和輕松的方式運作的能力。創傷可能源於各種壓力源,例如事故、侵入性醫療程序、性或身體虐待、情緒虐待、忽視、戰爭、自然災害、損失、出生創傷或持續的恐懼和衝突等腐蝕性壓力源。


運作方式 體感療癒的方法促進了自我保護運動反應的完成以及被束縛在身體中的受阻生存能量的釋放,從而解決創傷症狀的根本原因。這是通過溫和引導客戶逐漸增加對困難身體感覺和壓抑情緒的容忍來實現的。

當彼得·萊文博士意識到動物經常處於死亡威脅之下卻沒有創傷症狀時,他受到了對動物神經系統中壓力進行研究的啟發。他發現創傷與對感知生命威脅的第三種生存反應——僵硬有關。當戰鬥和逃跑不是選擇時,我們會僵硬和麻痺,就像“假死”一樣。這使我們成為較少的目標。然而,這種反應具有時間敏感性,換句話說,它需要運行其過程,並且為戰鬥或逃跑準備的巨大能量通過顫抖和顫抖來釋放。如果麻痺階段未完成,那麼那種能量就會被困住,從身體的角度來看,它仍然處於威脅之下。體感療癒的方法致力於釋放這種儲存的能量,並關閉引起嚴重失調和分離的威脅警報。體感療癒幫助人們理解創傷對身體的反應,並通過“以身體為先”的方法來進行康復。





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